Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup pembuluh darah
bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau
penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab
lain karena berdiri dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk
kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak
atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai
varises
Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik
atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh
kembali ke jantung . Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya
kelainan pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya
terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.
Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita varises
yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di
anus yang juga dapat menyebabkan wasir.
Penyebab Varises
Sebagian besar penyebab varises dikarenakan faktor keturunan atau faktor genetik. Faktor
keturunan adalah dinding pembuluh darah dan katup yang tidak sempurna. Faktor genetik ini
agak sulit disembuhkan. Hormon yang ada pada wanita juga dapat menyebabkan timbulnya
varises, itulah sebabnya sebagian besar varises dialami oleh wanita. Pada wanita hamil, resiko
ini semakin bertambah karena adanya penambahan hormon pada masa tersebut. Hormon
wanita juga dapat dipicu karena mengkonsumsi pil kontrasepsi.
Tidak hanya karena faktor gen, hal lain yang menyebabkan terjadinya varises antara lain
kebiasaan, gaya hidup dan aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan timbulnya varises. Berat
badan yang berlebih, berdiri terlalu lama, jarang berolahraga dan merokok dapat memicu
terjadinya varies.
Selain mengganggu penampilan, varises juga menimbulkan rasa tidak nyaman. Misalnya cepat
lelah, terasa berat, rasa nyeri, dan pada beberapa kasus dapat menyebabkan kram pada
malam hari.
Mencegah Varises
Jika Anda mengalami varises atau memiliki keturunan keluarga yang menderita varises, Anda
dapat melakkukan cara-cara berikut untuk mencegah timbulnya varises sekaligus mengurangi
keluhan akibat varises:
- · Jaga berat badan tetap ideal
Berat badan yang belebih dapat membuat kaki menahan beban yang berat sehingga beresiko
mengalami varises.
- · Jangan berdiri dan duduk diam lterlalu lama.
Berdiri terlalu lama dapat menyebabkan pelebaran pada pembuluh darah. Begitu juga jika
duduk terlalu lama, sebaiknya diselingi dengan berjalan kaki.
- · Gunakan kaos kaki
Jika Anda memiliki gen penyebab varises, sebaiknya gunakan kaos kaki elastis, jika mungkin,
pakailah kaus kaki panjang yang mencapai lutut. Penggunaan kaos kaki khususnya diperlukan
saat berada di ketinggian seperti saat berjalan-jalan di pegunungan atau saat naik pesawat.
- · Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat
Pakaian yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah ke jantung.
- · Lakukan olahraga yang sesuai
Olahraga ringan seperti berjalan, jogging atau bersepeda dapat menguatkan dinding pembuluh
darah vena dan melancarkan peredaran darah. Sedangkan, olahraga yang menyebabkan
kontraksi otot yang mendadak dan berat seperti angkat beban sebaiknya dihindari.
· Konsumsi vitamin C
Vitamin C sangat bermanfaat untuk menguatkan dinding pembuluh darah, maka
konsumsi yang cukup dapat mencegah pelebaran pembuluh darah.
- · Letakkan posisi kaki lebih tinggi pada saat tidur
Agar darah dapat lebih lancar menuju jantung, saat tidur bisa meletakkan kaki diatas bantal
atau ditempelkan di dinding dengan posisi lebih tinggi dari kepala. Hal ini khususnya dapat
dilakukan jika telah terjadi pembengkakan akibat pembuluh darah yang menonjol.
Mengobati Varises
Pengobatan dan teknik penyembuhan varises ada beberapa macam. Misalnya dengan
beberapa cara berikut ini:
- Mengkonsumsi suplemen yang dapat menguatkan dinding pembuluh darah dan
keelastisannya.
- Menggunakan kaos kaki elastis sampai paha yang dapat membantu menekan
pembuluh vena.
- Sclerotherapy yaitu memasukkan sejenis larutan garam ke dalam pembuluh darah
yang mengalami pelebaran.
- Endovenous Laser Therapy yaitu mengobati varises dengan cara memasukkan kawat
ke dalam pembuluh darah. Kawat dimasukkan dari lutut sampai selangkangan kemudian
dilakukan pemanasan.
- Pembedahan yang biasa dilakukan untuk kasus yang sudah parah.
Varises memang merupakan masalah bagi wanita karena mayoritas kasusnya menimpa wanita.
Tetapi, bukan berarti hal ini tidak bisa dicegah, bahkan jika varises disebabkan oleh faktor
keturunan. Dengan konsumsi makanan yang baik dan gaya hidup yang benar, Anda dapat
mencegah varises muncul pada tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar